お乳を飲ませる準備をしておこう

お乳を飲ませる準備をしておこう

ラクトフェリンですが、1939年に牛乳に含まれていることが分かったのがはじまりです。詳しく解明されたのは1960年で、人間や牛のお乳から生成することが成功しました。

産まれてきたばかりの赤ちゃんは、様々な危険にさらされる可能性があります。病気にもなりやすいので、免疫力をつけるためにも摂取をしていきたい成分です。生後すぐに出る母乳にたくさん含まれていることからも、お乳は赤ちゃんのために役立つと感じさせられます。

段々と日が経っていくにつれて、お乳に含まれる量も減っていきます。赤ちゃんが生まれたら、すぐにお乳を飲ませなさいと言われるのはそういった意味もあります。生後お乳を飲ませられるように、準備をしておきたいです。

お乳が出やすくするために、妊娠中に胸のマッサージをして乳輪をほぐしておくのもおすすめです。またバランスの良い食生活をしているとお乳が出やすいので、工夫をして食事をするようにしましょう。

ラクトフェリンは大人だけではなく子供もとりたい

ラクトフェリンは大人だけではなく子供もとりたい

ラクトフェリンは免疫力をつけてくれる成分で、風邪などの病気から守ってくれます。毎年インフルエンザの予防摂取をしても、インフルエンザになったり風邪をひいたりする方が、ラクトフェリンを摂取するようになってからは、体調を崩しにくくなったという体験談もあります。

細菌から守ってくれる働きもあるので、ノロウィルスやロタウィルスなどの予防にもつながります。ノロウィルスやロタウィルスは保育所や幼稚園、小学校などで集団感染をすることも多いので大人だけではなく、子供も意識をして摂取をしたいですね。

その他にもラクトフェリンは鉄を囲い込んでくれることから、鉄を吸収しやすくもなります。意識して鉄をとっていても、吸収がされにくい成分なので不足しがちです。女性は特に多くの方が貧血で悩まされているので、意識をして摂取をして欲しいです。

そして、授乳期や妊娠期は、赤ちゃんに栄養をとられるので特に注意をしましょう。

抗酸化作用もあり、生活習慣病や動脈硬化からも守ってくれます。

アンチエイジング効果もあると言われており、肌の若返りを目指す方にも注目をして欲しい成分です。しみやくすみやしわなどにも有効で、肌のターンオーバーを促してくれて、潤いのある肌に生まれ変わるためにも欠かせません。

ラクトフェリンは美容面でも注目されている

ラクトフェリンは、肌の調子など美容関連にも効果があるので見逃せません。

ラクトフェリンは腸内環境を整え、たまっている老廃物を吐き出してくれます。その結果、お腹のぽっこりが解消されて自然と体重が減っていく方も多いです。1ヶ月で数キロ減るのも珍しくなく、健康的に痩せることが出来ます。

また老廃物を吐き出すことから、肌の調子も整えてくれます。湿疹やニキビ、いぼなどにも効果的で肌のターンオーバーを促して綺麗な肌になります。

アンチエイジング効果があるとも言いましたが、最近ではお化粧品にも配合されるようになりました。クレンジングにも配合されているのですが、保湿効果があるのでクレンジング後に肌がつっぱる感じがないと好評です。オールインワンゲルもあるので、試してみてはいかがでしょうか。普段の洗顔後のお手入れとして使えるので、続けていきやすいでしょう。

ラクトフェリンは粉ミルクにも含まれています

ラクトフェリンは粉ミルクにも含まれています

生後すぐに母乳を飲ませられない場合は、粉ミルクになることもあります。昔は粉ミルクを飲ませていると、病気をしやすい赤ちゃんになると言われていました。免疫力がなく熱をすぐ出し、腸内環境が整わず便秘や下痢などにもなりやすかったです。

しかし、最近では見直しが進んできており、お乳とほとんど変わらない成分が含まれたミルクも出てきています。ラクトフェリンもその1つで、粉ミルクからでも摂取が可能となりました。様々なメーカーが粉ミルクを販売しているので、成分表を確認して選ぶとよいでしょう。

また、お乳を飲ませていても、お母さんがバランスよく食事を取っていないなどの理由で、あまり量が出ずに赤ちゃんが満足いく量を飲ませられないこともあります。お仕事に早く復帰をして、保育所に預けてお乳を飲ませられないこともあるでしょう。その際には粉ミルクに頼ることになると思いますので、どういった商品が売られているのか確認するのをおすすめします。

ラクトフェリンで安心生活

ラクトフェリンは母乳にも含まれており、生後間もない赤ちゃんを守ってくれる働きもあります。

極力お乳を飲ませたいですが、粉ミルクからでも摂取が可能となりました。母乳とミルクの混合育児の際にも、安心できるのではないでしょうか。

そして、病気になりにくい、貧血から守ってくれるなど健康面でも助かりますが、肌の調子も整えてくれることから美容面でも注目されています。大人にとっても子供にとっても大切な成分です。